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【Bafin Cafe】第三代研磨手沖咖啡隨行杯(研磨、沖泡、過濾、飲用)

品號：4515914

精密陶瓷研磨刀頭，可調粗細
304不鏽鋼濾網，免濾紙
承杯內膽以 304不鏽鋼製成

冬日特賣

勸敗

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尺寸：約8.8x8.8x19.8cm
容量：咖啡杯容量260ml，手轉蓋130ml
重量：571g
材質：內膽、過濾網-304不鏽鋼 /上蓋、手把-P.P /研磨主體-PC /杯身-ABS
產地：中國

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年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。

這項研究，共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只當天平均攝取總熱量商場可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。

另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。

每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。

許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化抗漲系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。

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有家暴、性侵前科的施信誠，去年3月懷疑妻子外遇及墮胎，在新北市汐止區持槍近距離射殺妻子，昨(6)日被士林地方法院判處無期徒刑、褫奪公權終身。施男曾當庭嗆法官：「想判死刑，你也不敢！」還恐嚇小姨子若出庭指證，就要打死她。死者妹妹無法接受無期徒刑判決，痛批施男毫無人性及悔意，害怕施男對她不利，半年內已搬家3次，還被診斷出罹患憂鬱症。

死者妹妹潛姓女子指出，施男婚後數度對姐姐施暴，姐姐訴請離婚未果才逃到台北，強調姐姐根本沒有外遇，離家出走是為了逃離家暴。潛女說，施男不僅當庭嗆法官不敢判死，在第一次開庭時，還恐嚇若家屬出庭指證，就要打死她！還多次表明如果重新選擇，仍會殺害妻子，潛女痛批：「這樣叫有教化可能？如果他深愛我姐姐，會在婚姻期間性侵少女？」

潛女表示，施男每次出庭都拿出手抄佛經稱有改過，但事發至今從未說「對不起」。因為施男恐嚇要對家人不利，死者妹妹身心遭受極大恐慌及壓力，無法好好工作，半年內搬家3次，還被診斷出罹患憂鬱症。死者家屬無法接受免死判決，決定要提上訴，士林地檢署將研議是否上訴。

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